Hvad er akut hold i ryggen:
Hold i ryggen, låsning i ryggen og ”hekseskud” er bare nogle af de ord der bruges om akutte smerter i rygge. De fleste rygsmerter opstår som følge af lang tids overbelastning eller uhensigtsmæssig brug.
Symptomer ved akut hold i ryggen:
- Pludselig opstået smerter
- Nedsat bevægelighed
- Fastlåst i en skæv stilling
Årsag til akut hold i ryggen:
Den egentlige årsag kendes ikke, men man antager at det er ledkapslen eller et lille stykke brusk der kommer i klemme i leddet og dermed får musklerne til at spænde op.
Behandling af akut hold i ryggen:
Du kan med god effekt søge hjælp hos din fysioterapeut hvis du oplever et akut hold i ryggen. Fysioterapeuten vil lave en grundig undersøgelse. Herefter en behandlings– og genoptræningsplan. Planen kan indeholde:
- Smertelindring ved High Power Laser
- Akupunktur
- Manuelbehandling: fx.Massage
- Mobilisering ad modum McKenzie og Mulligan
- Øvelses terapi
- Kinesio-tape
- Råd og vejledning omkring ergonomi
- Holdningskorrektion
Læs vores indlæg om "Rygsmerter- En folkesygdom" på vores Blog her.
Læs vores blog indlæg "Den dårlige kropsholdning" her