Vi tilbyder bassin træning:
Bassin træning er en meget effektiv og skånsom træningsform der foregår i vand. Træningen er optimal for dig der har problemer med mobiliteten på land da vandets opdrift hjælper dig til større bevægelsesfrihed.
Bassintræningen består af forskellige øvelser således, at der trænes styrke, stabilitet og balance.
Der gøres brug af forskellige redskaber for eksempel: bolde, modstandsplader og spaghettirør.
Træningen foregår på hold og der vil blive taget hensyn til individuelle behov.
Svømmeegenskaber er ingen forudsætning for at kunne deltage.
Bassin træning er effektiv træning ved:
- Genoptrænings behov
- Gang besvær
- Led-og muskelsmerter
- Spasticitet
- Graviditet