Kom til Gratis Workshop.

Bækkenklinikken udvider sit tilbud til gravide med "Fit til Fødsel". 

Det fejre vi med en gratis Workshop!

Fit til fødsel er træning til dig der er gravid og som gerne vil træne sammen med andre gravide. 

Kroppen forandre sig under en graviditet og her er det trygt og rart, at være sammen med ligestillede og at træne med fysioterapeut med speciaslviden omkring den gravide krop og som kan tage højde for individuelle behov.

Under workshoppen arbejdes kroppens muskler og led igennem på den mest hensigtsmæssige måde. Træningen består af styrke, puls og mobilitetsøvelser. Fokus er, at holde kroppen iform til fødsel.

Du møder vores Fysioterapeut Marianne Oien som har interasse for det gynækologiske og obstetriske område. Så her er mulighed for, at stille spørgsmål i relation til din graviditet og træning generelt.

Marianne har selv født og ved, hvad det vil sige, at blive klar til fødsel og at gennem gå en fødsel.  Hun har endvidere erfaring med at komme tilbage i god form efter fødslen, så når du kommer dertil hjælper hun dig også med dette!

Denne workshop er en smagsprøve på vores forløb "Fit til fødsel" som klinikken starter mandag 18. september 2023.

Vi håber I vil tage godt imod vores Gratis Workshop. 

Husk der er max. 10 pladser.